Az
alhas izmainak elgyengülése sokakat érintő probléma, mégis kevesen mernek róla beszélni.
A szakemberhez forduló nők száma még ennél is kevesebb. Pedig kár figyelmen
kívül hagyni a tüneteket, mert nem csak mindennapjainkat keseríthetik meg, de
társas kapcsolatainkat is jelentősen befolyásolhatják. Akkor mégis miért
titkoljuk, ha az intimtájék problémáinak panaszaitól szenvedünk, és mi lehet a
megoldás?
A várandósság és a szülés különösen nagy
megterhelés a medencefenék izmainak, de gyengeségük az idősödés velejárójaként
is jelentkezhet, így bármilyen korban észlelhetjük tüneteit. Ezek sokfélék
lehetnek, hiszen a medencefenék gyengeségében a húgycső -, a hüvely - és a
végbélzáró izmok is érintettek. Az általános diszkomfort érzet mellett
jelentkezhetnek például vizelettartási nehézségek, nyomásérzet a hüvelyben és a
végbélben, illetve a szexuális vágy csökkenése is.
Ne titkoljuk!
Sokan úgy érzik, hogy a
medencefenék izmainak gyengülése természetes folyamat, ezért nincs szükség
szakember bevonására. Mások azért leplezik, mert nem szívesen beszélnek nyíltan
problémájukról, szégyellik, zavarba ejtőnek találják állapotukat. Egy biztos,
nagyon kevesen fordulnak szakértőhöz, pedig nem kell együtt élni a kellemetlen
tünetekkel, a probléma általában orvosolható.
Mit tehetünk ellene?
A tüneti kezelés
hosszútávon nem jelent megoldást, érdemes utánajárni, hogy mi okozza a
panaszokat. Sok esetben már az intim torna elsajátítása is jelentősen
hozzájárul a tünetek enyhítéséhez, megszüntetéséhez, de előfordul, hogy műtéti
úton találunk megoldást problémánkra. Az első lépés mindenképpen az, hogy vegyük
komolyan a tüneteket és merjünk róla szakemberrel beszélni, legyen az
háziorvos, nőgyógyász szakorvos vagy intim torna specialista.
Hogyan segíthet az intim torna?
A Rózsakert Medical Centerben Haness Rita gyógytornász tart intim torna foglalkozásokat, melyek keretében segít megtanulni e speciális torna elméleti hátterét és gyakorlatait.
Ha további kérdésed van
az intim tornáról vagy a medencefenéki izomgyengeségről, hívj minket bizalommal
a (+36-1) 392-0505-ös telefonszámon.
No comments:
Post a Comment